Không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, sữa chua còn là cứu tinh của làn da thâm mụn. Tùy thuộc vào tình trạng da, bạn có thể làm mặt nạ sữa chua bằng cách kết hợp với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác để đem đến những cải thiện rõ rệt, giúp da trắng mịn, giảm mụn, ngừa thâm.

Công dụng “thần thánh” của mặt nạ sữa chua

Sữa chua có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác trong dưỡng da, làm đẹp - Ảnh: Shutterstock

Sữa chua được lên men tự nhiên từ sữa bò tươi, không chứa nguyên liệu hóa học và chất bảo quản. Đồng thời, chứa các thành phần dưỡng da nổi bật, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe làn da:

• Dưỡng da trắng sáng, đều màu: Axit Lactic trong sữa chua có khả năng làm suy yếu hắc sắc tố melanin, tăng cường khả năng sản sinh collagen, giúp da đều màu, trắng sáng.
• Cấp ẩm, nuôi dưỡng da sáng khỏe: Sữa chua có chứa nhiều vitamin B2, B5 và B12, đảm bảo giúp bạn có một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn. Bên cạnh đó, riboflavin còn giúp giữ cho da ngậm nước, bảo vệ các tế bào da khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp tái tạo tế bào và tăng trưởng. Ngoài ra, canxi có trong sữa chua sẽ giúp ngăn ngừa da khô, mất nước.
• Cân bằng và điều tiết dầu: Mỗi 100g sữa chua sẽ có khoảng 1mg kẽm. Ngoài đặc tính chống viêm, chất này còn giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế tình trạng trị mụn viêm, mụn ẩn. 
• Ngừa mụn và các tình trạng viêm da khác: Probiotic sẽ phá hủy vi khuẩn gây mụn, làm giảm viêm đáng kể, từ đó làm dịu mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Công dụng chống viêm được tìm thấy trong men vi sinh được cho là giúp điều trị các tình trạng viêm da khác.

• Chống lão hóa da: Chứa một lượng chất chống oxy hóa mạnh, sữa chua giúp ngăn chặn sự tổn thương da từ các gốc tự do. Ngoài ra, Axit lactic sẽ ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Nếu bạn kiên trì sử dụng mặt nạ sữa chua, các nếp nhăn sẽ chậm xuất hiện hơn.

7 cách làm mặt nạ sữa chua đơn giản tại nhà

Sữa chua dễ dàng kết hợp cùng nguyên liệu khác như trà xanh, nghệ, yến mạch mà không gây kích ứng tạo thành nhiều loại mặt nạ với các công dụng dưỡng da khác nhau. Tham khảo ngay 7 công thức sau đây và chọn cho mình loại mặt nạ sữa chua phù hợp với nhu cầu nhất nhé!

1. Cách làm mặt nạ sữa chua và trà xanh

Công dụng:

Mặt nạ sữa chua kết hợp với trà xanh có đặc tính kháng viêm tốt, sẽ hỗ trợ kiểm soát tức thì những ổ mụn đang sưng đỏ, nổi mẩn trên da. Đây là loại mặt nạ phù hợp với làn da đang trong tình trạng nổi mụn hoặc đang bị sạm đen cháy nắng nghiêm trọng

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh sữa chua không đường

• 1 muỗng cà phê bột trà xanh

• 1/2 muỗng cà phê muối

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua trà xanh:

• Bước 1: Cho 20g bột trà xanh vào 50g sữa chua không đường và khoáy đều thành hỗn hợp sánh mịn

• Bước 2: Dùng chổi trang điểm hoặc tay thoa đều lên da mặt

• Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 - 30 phút cho mặt nạ khô lại và rửa sạch với nước

2. Cách làm mặt nạ sữa chua, mật ong và tinh bột nghệ

Công dụng:

Mặt nạ sữa chua, mật ong với tinh bột nghệ có khả năng phục hồi và nuôi dưỡng làn da bị tổn thưởng do các loại mụn. Nghệ và mật ong đều có tính chất kháng viêm. Đặc biệt, thành phần curcumin trong nghệ nổi tiếng với tác dụng làm liền sẹo rỗ, mau lành vết thương

Thành phần:

• 1 muỗng canh sữa chua

• 1 muỗng cà phê bột nghệ

• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua nghệ mật ong:

• Bước 1: Cho 5g mật ong và 10g tinh bột nghệ vào hỗn hợp sữa chua và trộn đều hỗn hợp

• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, bạn có thể thoa xuống cả vùng cổ nếu muốn

• Bước 3: Giữ yên hỗn hợp khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

Mặt nạ sữa chua nghệ rất được ưa chuộng trong quá trình điều trị mụn - Ảnh: Shutterstock

3. Cách làm mặt nạ sữa chua và yến mạch

Công dụng:

Mặt nạ sữa chua và yến mạch có khả năng phục hồi thương tổn cho da mụn và giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn hơn. Mặt nạ này còn có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết toàn thân, giúp chống lại mụn lưng và các vùng thâm sạm trên cơ thể.

Thành phần:

• 1 muỗng canh sữa chua

• 1 muỗng canh bột yến mạch

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua yến mạch:

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu vào một chén hoặc một hủ vừa

• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng mặt và cổ 

• Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ trong vòng 10 - 15 phút và rửa lại bằng nước ấm

Mặt nạ sữa chua và yến mạch giúp dưỡng trắng da và phục hồi tổn thương hiệu quả - Ảnh: Shutterstock

4. Cách làm mặt nạ sữa chua, việt quất và mật ong

Công dụng: 

Việt quất và chanh chứa lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều loại dưỡng chất khác có khả năng cao làm sáng và đều màu làn da. Trong khi đó, mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm sẽ giúp da sớm ngày thêm mịn màng và rạng rỡ. Mặt nạ sữa chua khi kết hợp với các nguyên liệu này sẽ mang lại hiệu quả dưỡng sáng tuyệt vời, giúp làn da trắng sáng thấy rõ sau một thời gian sử dụng.

Thành phần:

• 2 muỗng canh sữa chua không đường.

• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

• 2 - 3 giọt nước cốt chanh.

• 1 chén nhỏ việt quất xay nhuyễn.

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua, việt quất và mật ong:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu được chuẩn bị sẵn thành hỗn hợp sánh mịn 

• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng mặt và cổ

• Bước 3: Để hỗn hợp khô lại và rửa lại bằng nước ấm

5. Cách làm mặt nạ sữa chua, bơ tươi và chuối

Công dụng:

Chuối có thành phần axit béo giúp làm mềm da. Bên cạnh đó, bơ có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời. Mặt nạ sữa chua cùng hỗn hợp trên giúp bổ sung độ ẩm hữu hiệu cho những làn da khô mất nước, đồng thời giúp làn da chống lão hóa tốt hơn.

Thành phần:

• 1 hũ sữa chua không đường.

• 1/3 quả chuối chín.

• 2 muỗng bơ nhuyễn.

• 1 muỗng cà phê dầu oliu.

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua, bơ tươi và chuối:

• Bước 1: Kết hợp tất cả thành phần bằng máy xay sinh tố cho ra hỗn hợp sền sệt

• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên vùng mặt và cổ 

• Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ trong vòng 10 - 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm

Kết hợp sữa chua, bơ và chuối chín có công dụng cả về dưỡng da và ủ tóc - Ảnh: Shutterstock

6. Cách làm mặt nạ sữa chua và Vitamin E

Công dụng:

Mặt nạ sữa chua kết hợp cùng nguồn dưỡng chất từ vitamin E giúp tăng cường lưu thông máu đến da, hỗ trợ quá trình hồi phục và dưỡng sáng trắng hồng tự nhiên.

Thành phần:

• 1 hũ sữa chua không đường

• 1 muỗng cà phê mật ong

• 2 viên nén vitamin E

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua và Vitamin E:

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu chuẩn bị sẵn thành hỗn hợp sệt

• Bước 2: Đắp đều lên khắp da mặt và vùng cổ

• Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ trong vòng 10 - 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm

Vitamin E sẽ hỗ trợ phục hồi và nuôi dưỡng làn da trắng hồng hiệu quả - Ảnh: Shutterstock

7. Cách làm mặt nạ sữa chua, mùi tây và giấm táo

Công dụng:

Đây là loại mặt nạ sữa chua kiểm soát mụn khá hiệu quả bởi hàm lượng vitamin A, C và K có trong mùi tây có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm và điều tiết lượng dầu thừa trên da.

Thành phần:

• 1 nắm mùi tây xắt nhỏ.
• 1 muỗng canh sữa chua không đường.
• 1 muỗng canh giấm táo nguyên chất.

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua, mùi tây và giấm táo:

Mặt nạ dưỡng da sữa chua này phù hợp các bạn sở hữu làn da dầu mụn - Ảnh: Shutterstock

Những điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua

Cách bảo quản mặt nạ sữa chua

Thời gian sử dụng vẫn chỉ nên giới hạn trong 1 tuần để giữ chất lượng mặt nạ. Để tránh lãng phí, ta có thể chia thành các hũ nhỏ, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Như vậy sẽ giúp sữa chua tránh tiếp xúc với các vi khuẩn gây hại trong không khí và vệ sinh hơn khi thao tác với cọ.

Tần suất sử dụng mặt nạ sữa chua

Mặt nạ sữa chua tuy lành tính, nhưng cũng không nên sử dụng quá thường xuyên. Thay vào đó chỉ nên dùng từ 2-3 lần mỗi tuần, rồi hết hợp cùng quy trình trị mụn khác.

Kết hợp với lấy nhân mụn

Trong khi đắp mặt nạ sữa chua, nhân mụn sẽ khô và bắt đầu gom cồi mụn. Lúc này, việc lấy nhân mụn là cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn các cơ sở lấy mụn đạt chuẩn y khoa để không gây tổn thương nặng thêm cho vùng da đang hồi phục.

Mặt nạ sữa chua là một liệu pháp dưỡng da thiên nhiên, thế nên yêu cầu sự kiên trì và duy trì lâu dài để đạt được kết quả hoàn hảo nhất. Với các công thức đơn giản mà Beauty Box gợi ý, cách dưỡng da thiên nhiên này sẽ an toàn và tiện lợi hơn. Việc sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, ăn nhiều rau xanh kết hợp đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp bạn duy trì thanh xuân bền vững, an toàn.

Xem thêm

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ theo từng loại da cơ bản

Có nên đắp mặt nạ hằng ngày không?

Nguồn tham khảo:

9 Benefits of a Yogurt Face Mask and How to DIY It - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/yogurt-face-mask

8 Amazing Benefits Of Yogurt Face Mask - https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-yogurt-face-mask/