Cách Ngăn Ngừa Khô Da Khi Ngủ

Mục lục

cách ngăn ngừa khô da khi ngủ

Buổi sáng sau khi thức dậy bạn có bao giờ giật mình khi nhìn vào gương? Gương mặt nhợt nhạt, khô ráp thiếu sức sống dù bạn ngủ sớm và ngủ đủ. Đây là dấu hiệu da bạn đang bị khô và mất nước qua đêm đấy. Cách ngăn ngừa khô da khi ngủ dưới đây sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm cho da khi ngủ, sẵn sàng đón chào ngày mới với làn da căng mịn hồng hào tràn đầy sức sống.

 

Vì sao da bị khô khi ngủ?

Sự chênh lêch nhiệt độ cũng như độ ẩm giữa ngày và đêm chính là nguyên nhân khiến da mất nước. Nếu ban ngày nắng nóng khi bạn đổ nhờn, nước trong da sẽ thất thoát ra ngoài, thì ban đêm nhiệt độ thấp hơn, lạnh hơn khiến cho hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da bị phá vỡ. Độ ẩm tự nhiên trong da cũng sẽ thất thoát ra ngoài dễ dàng, da không  giữ được lượng nước cần thiết và trở nên khô hơn cho đến khi nước được bổ sung, và khi hàng rào lipid được phục hồi vào sáng hôm sau.  

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng máy điều hoà khi ngủ, bạn sẽ càng dễ gặp tình trạng khô da hơn nữa. Do điều hoà thường hút hết độ ẩm của không khí và cả làn da, làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải từ bỏ thói quen ngủ điều hoà, theo dõi các cách dưới đây để có làn da mịn màng, chống khô da suốt đêm dài nhé!

 

Cách ngăn ngừa khô da khi ngủ

#1 Đắp mặt nạ trước khi ngủ để chống khô da

Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da cơ bản, không chỉ bổ sung độ ẩm cho mà còn giúp làm tươi mới, đánh thức năng lượng cho da sau một ngày dài làm việc học tập căng thẳng. Do đó, mỗi ngày trước khi ngủ 30 phút hãy đắp mặt nạ thư giãn đồng thời bổ sung thêm độ ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước trong khi ngủ.

#2 Bổ sung nước cho cơ thể giúp chống khô da hiệu quả

Bổ sung nước cho cơ thể giúp chống khô da hiệu quả

Uống một ly nước ấm trước khi ngủ sẽ giúp da luôn mịn màng, chống khô da suốt đêm dài. Nước là thành phần không thể thiếu cho cơ thể và làn da. Bổ sung nước trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể ngậm nước, loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giúp bạn ngủ ngon hơn và giữ vẻ mịn màng cho da. Do đó, đừng quên bổ sung 1 ly nước trước khi ngủ nhé.

 

#3 Mặt nạ ngủ - cách ngăn ngừa khô da khi ngủ hiệu quả

Mặt nạ ngủ là một sản phẩm tuyệt vời, rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc. Làn da căng bóng của các cô gái xứ Hàn một phần chính là nhờ sử dụng mặt nạ ngủ đấy. Trong mặt nạ ngủ có chứa hàm lượng dưỡng ẩm cao, đảm bảo khóa ẩm, nuôi dưỡng làn da liên tục suốt đẹp. Bạn sẽ chẳng còn phải lo ngại làn da thiếu độ ẩm vào sáng hôm sau.

 

Gợi ý cho bạn:

Mặt Nạ Ngủ AHC PREMIUM HYDRA B5 SLEEPING PACK 100ml

Mặt Nạ Ngủ AHC PREMIUM HYDRA B5 SLEEPING PACK là sản phẩm vừa cung cấp dưỡng chất làm dịu da, tăng cường độ ẩm chống khô da, vừa ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hoá như thâm sạm, nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, khả năng làm mát da của mặt nạ ngủ còn tạo điều kiện cho bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

 

Với những cách ngăn ngừa khô da khi ngủ trên, làn da bạn sẽ luôn tươi tắn, mềm mịn rạng rỡ đón chào sáng mai. Thử áp dụng và cùng chia sẻ cho bạn bè mẹo hay này nhé !

 

Có thể bạn quan tâm: 

6 Mẹo Chăm Sóc Da Khô Hiệu Quả Tại Nhà

Bài sau → ← Bài trước

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Dùng nước tẩy trang như thế nào để da khỏe đẹp?

Dùng nước tẩy trang như thế nào để da khỏe đẹp?

Để tẩy trang sạch mà không gây hại da, bạn cần nắm...

Rửa mặt bằng nước muối sinh lý như thế nào để không hại da?

Rửa mặt bằng nước muối sinh lý như thế nào để không hại da?

Bạn có thể dễ dàng rửa mặt bằng nước muối sinh lý...

Uống collagen đúng cách để duy trì làn da thanh xuân

Uống collagen đúng cách để duy trì làn da thanh xuân

Collagen là protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành...

Mặt nạ ngũ hoa: Công dụng và cách đắp đúng “chuẩn”

Mặt nạ ngũ hoa: Công dụng và cách đắp đúng “chuẩn”

Mặt nạ ngũ hoa hạt là cách làm đẹp mới nổi thời...

Những điều cần biết trước khi mua máy rửa mặt

Những điều cần biết trước khi mua máy rửa mặt

Máy rửa mặt không quá xa lạ đối với các cô nàng...

5 cách tẩy tế bào chết môi bằng nguyên liệu đơn giản

5 cách tẩy tế bào chết môi bằng nguyên liệu đơn giản

Bạn có biết môi rất dễ bị xỉn màu, bong tróc nếu...

Có nên đắp mặt nạ hằng ngày không?

Có nên đắp mặt nạ hằng ngày không?

Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp đơn giản, tiết kiệm...

10 mặt nạ chống lão hóa “bổ-rẻ” từ thiên nhiên

10 mặt nạ chống lão hóa “bổ-rẻ” từ thiên nhiên

Có thể bạn chưa biết, nguy cơ lão hóa da hình thành...