“Bật” tông da toàn thân với 5 công thức tắm trắng tại nhà

Mục lục

Tắm trắng tại nhà bằng đậu đỏ hay sữa tươi không chỉ giúp nâng tông da nhanh chóng mà đồng thời còn dưỡng da mềm mịn, căng bóng.

Vì sao da cơ thể tối màu?

Ngoài yếu tố di truyền thì cũng giống như da mặt, vùng da cơ thể vẫn có cơ chế sản sinh ra melanin. Mặc dù ít hơn nhưng cũng đủ khiến da tối màu nếu không được chăm sóc thường xuyên. Đối với những bạn thường xuyên mặc quần áo, váy ngắn hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì da sẽ càng dễ đen sạm.

Các yếu tố khách quan khác như quá trình lão hóa, mang thai hay sử dụng một số loại thuốc như thuốc ngừa thai, thuốc tiểu đường cũng góp phần làm biến đổi màu sắc của da theo hướng xấu đi.

5 công thức tắm trắng tại nhà an toàn và đơn giản

Pha nước tắm với chanh

Nước chanh có tác dụng phục hồi, "làm mới" làn da mệt mỏi; đồng thời giúp cả se khít lỗ chân lông và dưỡng da thêm đều màu và sáng mịn.

Cách thực hiện:

  • Đơn giản và nhanh chóng nhất là khi tắm, hãy thêm 5-6 quả chanh tươi vắt nước chung vào nước tắm nhé.
  • Nếu bạn tắm bồn thì có thể ngâm mình 10-15 phút. Thực hiện 3-4 lần/tuần, da sẽ sớm mịn màng và sáng màu.

Pha chanh với nước tắm giúp làm trắng da

Nước chanh tươi là chất giúp sáng da tự nhiên nhanh chóng

Kết hợp sữa tươi và cà phê

Đây là cách tắm trắng tại nhà khá phổ biến bởi nó thật sự có hiệu quả trong thời gian ngắn. Không chỉ sáng màu mà da còn thêm tươi trẻ, mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều sữa tươi với bã cà phê theo tỷ lệ 2-1.
  • Khi sử dụng, kết hợp với massage tẩy tế bào chết trong 2-3 phút để tăng hiệu quả, sau đó xả sạch lại.
  • Tiếp tục thoa hỗn hợp sữa tươi - cà phê và giữ trên da trong 15 - 20 phút, cuối cùng tắm kỹ lại bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện khoảng 3 lần/ tuần để da nhanh chóng được cải thiện.

Tắm trắng da với sữa tươi và bã cà phê

Bã cà phê được sử dụng rất nhiều trong tẩy tế bào chết là dưỡng da bật

Tắm trắng bằng cà phê và dầu dừa

Thêm một cách tắm trắng tại nhà bằng cà phê bạn có thể thử. Thành phần dầu dừa sẽ giữ ẩm tốt cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc khi thời tiết hanh khô.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn pha 2 muỗng nhỏ dầu dừa vào bã cà phê sau cho tạo thành hỗn hợp mịn sệt.
  • Dùng hỗn hợp này massage body trong 3-5 phút. Sau đó tắm lại bằng sữa tắm bình thường.
  • Tiếp tục ủ da với hỗn hợp khoảng 10 phút và tắm lại lần 2 bằng nước ấm.

Mỗi tuần bạn nên tắm trắng thế này 3 lần nhé.

Tắm trắng bằng đậu đỏ

Thêm một lựa chọn hiệu quả cho việc nâng tone da toàn thân. Đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1, vitamin C cùng nhiều dưỡng chất khác giúp thúc đẩy da sản sinh collagen cho da thêm căng mịn, sáng khỏe. Không chỉ thế đậu đỏ còn giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm và trị mụn hiệu quả. Tắm trắng bằng đậu đỏ đồng thời cũng là cách loại bỏ mụn lưng (nếu có). Một ưu điểm nữa là dưỡng trắng bằng đậu đỏ không khiến da bắt nắng nhanh.

Tắm trắng da với bột đậu đỏ

Đậu đỏ vốn nổi tiếng với khả năng làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện:

  • Hòa bột đậu đỏ với sữa tươi theo tỷ lệ thích hợp để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Làm ướt cơ thể rồi massage hỗn hợp đều khắp người, đặc biệt ở vùng da hay tối màu như đầu gối hoặc vùng da bị mụn.
  • Ủ lại trên da từ 20-30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi tắm lại bằng nước ấm.

Tắm trắng với nghệ và nha đam

Nghệ không chỉ là gia vị mà còn là nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên. Nghệ sẽ xử lý các vấn đề của da như sạm đen, mụn hay viêm da một cách nhanh chóng. Còn nha đam sẽ tăng cường độ ẩm cho da, giúp phục hồi và chống lão hóa cho da.

Cách thực hiện:

  • Trộn nửa muỗng canh nghệ với 2 muỗng cà phê gel nha đam (tăng tỷ lệ lên để phù hợp với nhu cầu tắm trắng toàn thân nhé).
  • Đắp hỗn hợp lên da từ 20 tới 30 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm để nghệ không bám vàng da.

Tắm trắng da bằng nghệ và nha đam

Nghệ và nha đam kết hợp giúp da vừa nâng tông vừa được cấp ẩm đầy đủ

Lưu ý khi tắm trắng tại nhà

Dưới đây là một số điều cần chú ý khi bạn thực hiện tắm trắng tại nhà vừa giúp nâng cao hiệu quả dưỡng da vừa bảo vệ da tốt hơn.

Không cần tắm trắng mỗi ngày

Đặc biệt khi sử dụng các nguyên liệu tắm trắng có khả năng tẩy tế bào chết thì chỉ nên giới hạn 2-3 lần mỗi tuần là đủ. Ma sát quá nhiều có thể khiến da “khó chịu” và bị phản tác dụng là khiến da trở nên khô ráp.

Dưỡng trắng cần kết hợp chống nắng

Mọi công sức tắm trắng sẽ khó giữ kết quả lâu dài nếu bạn suốt ngày tiếp xúc với nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ, che chắn nào. Dùng kem chống nắng, mặc quần áo tay dài khi ra ngoài không chỉ giữ màu da mà quan trọng hơn là bảo vệ bạn khỏi nguy cơ ung thư da.

Ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách

Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh là những điều không chỉ tốt cho da mặt mà còn có tác động đến tất cả vùng da trên cơ thể. Da sẽ càng thêm mềm mại, tươi mát, tươi trẻ lâu dài nếu bạn có lối sinh hoạt lành mạnh.

Tắm trắng tại nhà là lựa chọn vừa an toàn, tiết kiệm vừa hiệu quả. Giờ đây bạn không cần lo ngại da cơ thể bị sạm đi hay tối màu nữa. Dưỡng trắng đúng cách, đều đặn và bảo vệ da kỹ càng, tông da sẽ được cải thiện theo thời gian.

Nguồn tham khảo:

How to Get Even Skin Tone: 17 Ways - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-even-skin

10 công thức tắm trắng tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên - https://thefaceshop.com.vn/blogs/cach-cham-soc-da/10-cong-thuc-tam-trang-tai-nha-an-toan-hieu-qua

How to whiten body skin? - https://www.watsons.co.id/blog/en/latest-trend/how-to-whiten-body-skin/

Bài sau → ← Bài trước

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Uống collagen đúng cách để duy trì làn da thanh xuân

Uống collagen đúng cách để duy trì làn da thanh xuân

Collagen là protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành...

Mặt nạ ngũ hoa: Công dụng và cách đắp đúng “chuẩn”

Mặt nạ ngũ hoa: Công dụng và cách đắp đúng “chuẩn”

Mặt nạ ngũ hoa hạt là cách làm đẹp mới nổi thời...

Những điều cần biết trước khi mua máy rửa mặt

Những điều cần biết trước khi mua máy rửa mặt

Máy rửa mặt không quá xa lạ đối với các cô nàng...

5 cách tẩy tế bào chết môi bằng nguyên liệu đơn giản

5 cách tẩy tế bào chết môi bằng nguyên liệu đơn giản

Bạn có biết môi rất dễ bị xỉn màu, bong tróc nếu...

Có nên đắp mặt nạ hằng ngày không?

Có nên đắp mặt nạ hằng ngày không?

Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp đơn giản, tiết kiệm...

10 mặt nạ chống lão hóa “bổ-rẻ” từ thiên nhiên

10 mặt nạ chống lão hóa “bổ-rẻ” từ thiên nhiên

Có thể bạn chưa biết, nguy cơ lão hóa da hình thành...

10 thực phẩm làm đẹp da không thể thiếu hằng ngày

10 thực phẩm làm đẹp da không thể thiếu hằng ngày

Bạn nghĩ rằng chỉ cần sử dụng các sản phẩm skincare là...

9 cách tẩy tế bào chết toàn thân đơn giản tại nhà

9 cách tẩy tế bào chết toàn thân đơn giản tại nhà

Làn da cơ thể cần chăm sóc đều đặn để duy trì...