9 cách tẩy tế bào chết toàn thân đơn giản tại nhà

Mục lục

Làn da cơ thể cần chăm sóc đều đặn để duy trì vẻ mềm mại và mịn màng. Tẩy tế bào chết toàn thân là chìa khóa quan trọng để ngăn ngừa làn da khô ráp cũng như tăng độ thẩm thấu cho da khi dùng kem dưỡng.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tẩy da chết có tác dụng làm da trông tươi sáng hơn vì loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng cũng như kích thích sản xuất collagen. Bác sĩ Da liễu Tsippora Shainhouse tại California cho biết, một trong những điều tuyệt vời nhất của việc tẩy tế bào chết toàn thân là bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà với những thành phần tự nhiên có độ lành tính cao, kể cả cho da nhạy cảm. Và cuối cùng tẩy tế bào chết toàn thân cũng là một cách thư giãn, giảm stress đặc biệt khi bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nặng nề.

9 công thức tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng cafe

Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết mà bạn có thể sử dụng. Cà phê giàu chất oxy hóa giúp chống lại cellulite - hiện tượng phổ biến xảy ra do các mô mỡ dưới da phình ra khiến da mất bằng phẳng. Ngoài ra, độ mịn của bã cà phê cũng hạn chế tình trạng ma sát nhiều trên da mà vẫn đảm bảo khả năng làm sạch.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 2-3 muỗng canh bã cà phê
  • 1 muỗng canh đường
  • 2 muỗng cà phê dầu oliu hay 3 viên nang vitamin E để tăng cường độ ẩm.

Trộn đều tất cả thành phần cho tới khi được hỗn hợp thô.

Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết - Ảnh: Shutterstock

Heavy cream mang đến độ ẩm mịn tuyệt vời cho da - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối

Muối biển chứa nhiều khoáng chất và chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh. Tình trạng mụn lưng sẽ cải thiện đáng kể khi dùng cách tẩy tế bào chết này sau vài tuần. Hơn thế nữa, các vết sẹo mụn cũng dần mờ đi. Để đạt kết quả tối đa, bạn nên chọn loại muối tắm Epsom hay muối Himalayan để tăng thêm khả năng căng thẳng, đau cơ và nhức đầu.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 1 chén muối
  • 1/2 chén dầu oliu (hoặc dầu dừa, dầu bơ hay dầu hạnh nhân đều được)
  • 5-10 giọt tinh dầu yêu thích (tùy chọn)

Trộn đều tất cả thành hỗn hợp ướt mềm

Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết - Ảnh: Shutterstock

Muối Epsom hay Himalaya sẽ có công dụng tẩy tế bào da tốt hơn muối thông thường - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng yến mạch

Yến mạch là một trong những thành phần tẩy tế bào chết phù hợp cho cả da mặt và vùng da cơ thể. Không chỉ tẩy tế bào, yến mạch còn có công dụng làm dịu và chữa lành cho da. Dùng yến mạch trong tắm rửa cũng là cách để cải thiện tông da sau một thời gian.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 1/2 chén bột yến mạch
  • 1/4 chén đường nâu
  • 1 muỗng canh dầu Jojoba
  • 6-10 giọt tinh dầu yêu thích (tùy ý)

Xay nhuyễn các nguyên liệu thô như bột yến mạch và đường nâu. Sau đó trộn đều với dầu và các loại tinh dầu thành hỗn hợp sệt.

Yến mạch có cả công dụng làm dịu da khi dùng làm tẩy tế bào - Ảnh: Shutterstock

Yến mạch có cả công dụng làm dịu da khi dùng làm tẩy tế bào - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng sữa chua

Sữa chua là lựa chọn tẩy tế bào chết toàn thân tuyệt vời cho những cô gái sở hữu làn da khô. Với đặc tính kháng khuẩn, làm sạch cùng độ ẩm cao, sữa chua nhanh chóng giúp da loại bỏ tế bào da cũ kỹ cùng các tạp chất mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 1 hũ sữa chua không đường
  • 1/4 chén dầu oliu
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 3 muỗng canh đường

Trộn đều tất cả nguyên liệu cho đến khi đạt được hỗn hợp sánh mịn.

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp da tự nhiên nổi tiếng. Ngoài việc làm mặt nạ bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ để tẩy tế bào chết cho da. Tính kháng khuẩn, kháng viêm của nghệ sẽ mang đến cho bạn làn da toàn thân sáng mịn, hồng hào và luôn ở trạng thái tươi trẻ.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 1 chén nhỏ đường
  • 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ
  • 1 chén rưỡi dầu dừa

Trộn đều tất cả thành hỗn hợp thô

Nghệ sẽ giúp loại bỏ vấn đề mụn lưng nhanh chóng hiệu quả hơn - Ảnh: Shutterstock

Nghệ sẽ giúp loại bỏ vấn đề mụn lưng nhanh chóng hiệu quả hơn - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng chanh

Chanh rất giàu vitamin C nên vừa cung cấp dưỡng chất cho da vừa giúp da loại bỏ dễ dàng lớp biểu bì cũ gây sạm màu. Tẩy tế bào chết cơ thể bằng chân còn giúp khôi phục độ pH, axit liều lượng thấp nhẹ kháng khuẩn nhưng vẫn giữ da đủ mịn màng và mềm mại.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 1 quả chanh
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh mật ong

Cắt đôi và lấy hết nước cốt chanh, sau đó cho các thành phần khác vào rồi trộn đều.

Chanh cung cấp vitamin C giúp làm sáng và mịn da - Ảnh: Shutterstock

Chanh cung cấp vitamin C giúp làm sáng và mịn da - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ là chất làm sạch da hiệu quả cao mà còn giúp da được dưỡng ẩm tự nhiên ngay lập tức. Phương pháp tẩy tế bào chết này khá đơn giản và nhanh chóng. Chưa tới 2 phút chuẩn bị, bạn đã có hỗn hợp làm đẹp nhiều công dụng.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • Nửa chén dầu dừa
  • 1/4 - 1/2 chén đường

Kết hợp 2 thành phần cho tới khi có được hỗn hợp đồng nhất.

Cách tẩy tế bào chết bằng dầu dừa

Chỉ cần kết hợp dầu dừa và đường là bạn đã có sản phẩm tẩy tế bào toàn thân hiệu quả - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng dầu oliu

Ngoài dầu dừa, dầu oliu là thành phần tẩy tế bào chết và cấp ẩm hiệu quả cho da. Kết hợp cùng đường nâu và tinh dầu bạc hà, hỗn hợp này mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ, nhẹ nhàng ngay sau lần dùng đầu tiên.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • 1/4 chén dầu oliu
  • 1 chén nhỏ đường nâu
  • 15 giọt tinh dầu bạc hà

Trộn đều cho tới khi có hỗn hợp đồng nhất.

Cách tẩy tế bào chết bằng dầu oliu

Dầu oliu cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho da - Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng heavy cream

Heavy cream là loại kem tươi có hàm lượng chất béo cao từ 36-40%, được làm từ sữa. Không chỉ dùng để làm bánh, kem tươi còn có đặc tính tẩy tế bào chết vì có chứa axit lactic. Theo Bác sĩ Ava Shamban - Tác giả của cuốn sách “Heal Your Skin”, kết hợp heavy cream với bột yến mạch và bột hạnh nhân sẽ tăng cường hiệu quả làm sạch và dưỡng ẩm sâu.

Nguyên liệu & cách thực hiện:

  • Nửa chén yến mạch xay nhuyễn
  • 2 thìa cà phê bột hạnh nhân
  • Nửa chén heavy cream
  • 1 thìa cà phê mật ong

Trộn đều tất cả cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn màu trắng đục.

Cách tẩy tế bào chết bằng heavy cream

Heavy cream mang đến độ ẩm mịn tuyệt vời cho da - Ảnh: Shutterstock

Các bước tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

Sau khi chuẩn bị được 1 trong 9 cách tẩy tế bào chết như trên, bạn có thể bắt tay vào chăm sóc làn da cơ thể. Quy trình tẩy tế bào chết body tại nhà bao gồm các bước cơ bản sau:

  • Bước 1: Tắm với nước ấm trong 5-10 phút để da mềm và mở lỗ chân lông.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết theo chuyển động tròn đều khắp người, bắt đầu từ chân di chuyển lên phía tim để kết hợp tăng cường lưu thông máu. Chúng ta chỉ cần dùng lực nhẹ nhàng, không cần ấn mạnh sẽ dễ khiến da tổn thương.
  • Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da thêm 3-5 phút để da có thời gian thấm đều dưỡng chất
  • Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch
  • Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm

Một số lưu ý khi tẩy tế bào chết cơ thể tại nhà

Để tối ưu hiệu quả dưỡng da, bạn cần “bỏ túi” một số lưu ý sau khi thực hiện tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà.

Không tẩy tế bào da quá 3 lần/tuần

Da sẽ không kịp đào thải lớp biểu bì cũ trong thời gian ngắn, do đó bạn không tẩy tế bào chết hằng ngày. 2-3 lần/ tuần là tần suất vừa đủ để da luôn sạch sẽ mà không bị bào mòn vì ma sát quá nhiều.

Lưu ý khi tẩy tế bào chết

Dù là nguyên liệu nào bạn cũng không nên tẩy tế bào chết body quá 3 lần/ tuần - Ảnh: Shutterstock

Cách bảo quản hỗn hợp tẩy tế bào tự làm

Nếu không sử dụng hết hỗn hợp tẩy tế bào chết hoặc muốn dự trữ một ít để tiết kiệm thời gian, bạn có thể bảo quản trong lọ kín sạch, tránh nước hay ánh sáng mạnh. Bạn nên giữ trong tủ lạnh để vừa kéo dài thời gian sử dụng vừa mang đến cảm giác sảng khoái khi sử dụng. Tuy nhiên, do không chứa chất bảo quản nên hạn sử dụng của sản phẩm tối đa là 1 tuần.

Dưỡng ẩm cho da sau khi tắm

Mặc dù thành phần trong các sản phẩm tẩy tế bào chết thường có công dụng dưỡng ẩm nhưng sau khi tiếp xúc với nước, một phần độ ẩm tự nhiên trên da cũng sẽ bị mất đi. Do đó, bạn cần thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm để giúp da khóa ẩm và mềm mịn hơn.

Tẩy tế bào chết toàn thân không quá phức tạp. Duy trì thói quen này sau vài ba tuần, bạn sẽ cảm nhận làn da cơ thể được cải thiện hơn nhiều về độ đàn hồi và tông da. Với thành phần tự nhiên, các công thức mà Beauty Box cung cấp sẽ mang đến cho bạn nhiều chọn lựa phong phú cho làn da của mình.

Xem thêm

Tẩy tế bào chết cho da mụn - Nên hay không?

Top các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da tốt

5 cách tẩy tế bào chết môi bằng nguyên liệu đơn giản


Nguồn tham khảo:

Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes - https://www.healthline.com/health/skin/diy-body-scrub

10 DIY Body Scrubs Dermatologists Want You to Slather on Your Skin - https://www.prevention.com/beauty/skin-care/g26409415/diy-body-scrubs/

10 Simple Homemade Body Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin - https://www.stylecraze.com/articles/2-simple-diy-body-scrubs-for-gorgeous-glowing-skin/

How To Use A Body Scrub: Benefits & A Step-By-Step Guide - https://eminenceorganics.com/ca/blog/2019/07/16/how-use-body-scrub-benefits-step-step-guide

Bài sau → ← Bài trước

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bí quyết uống tinh bột nghệ trắng da hiệu quả

Bí quyết uống tinh bột nghệ trắng da hiệu quả

Tinh bột nghệ vốn nổi tiếng với khả năng làm đẹp. Ngoài...

Hướng dẫn chi tiết cách dùng retinol trị mụn đúng cách

Hướng dẫn chi tiết cách dùng retinol trị mụn đúng cách

Retinol là một trong những thành phần chăm sóc da nổi tiếng...

Top đầu các thực phẩm chứa nhiều collagen tốt cho cơ thể

Top đầu các thực phẩm chứa nhiều collagen tốt cho cơ thể

Càng lớn tuổi, việc duy trì collagen càng trở nên khó khăn...

Cách bổ sung vitamin A từ thực phẩm giúp da sáng mịn, hồng hào

Cách bổ sung vitamin A từ thực phẩm giúp da sáng mịn, hồng hào

Dù là bổ sung thực phẩm hay tìm đến các sản phẩm...

Bổ sung thực phẩm vitamin C thế nào để mịn da, đẹp dáng?

Bổ sung thực phẩm vitamin C thế nào để mịn da, đẹp dáng?

Vitamin C là dạng vitamin tan trong nước được tìm thấy ở...

"Bỏ túi" 9 cách se khít lỗ chân lông an toàn tại nhà

Lỗ chân lông to là vấn đề khiến làn da thiếu đi sự...

Top 10 mặt nạ se khít lỗ chân lông hiệu quả

Top 10 mặt nạ se khít lỗ chân lông hiệu quả

Lỗ chân lông to là đặc trưng hàng đầu của làn da...

Lão hóa da - Nguyên nhân và cách ngăn ngừa

Lão hóa da - Nguyên nhân và cách ngăn ngừa

Lão hóa da không phải là tình trạng chỉ xuất hiện ở...