thải độc da

Thải độc da là gì? Dấu hiệu bạn cần thải độc da

Corticoid

Mỗi liệu trình thải độc da bao gồm nhiều bước. Tuỳ thuộc vào tình trạng da, chúng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng và đòi hỏi sự kiên trì nhất định.

Cũng như các cơ quan nội tạng của chúng ta, mỗi khi làn da bị nhiễm độc, chúng cũng có những biểu hiện bất thường cần được lưu ý:

• Da sần sùi, bong tróc:

• Lỗ chân lông to, mụn đầu đen:

• Da không đều màu:

• Da nhiễm corticoid:

Da bị nhiễm độc xuất hiện nhiều vấn đề như sần sùi, không đều màu, mụn viêm…

Lợi ích của việc thải độc da

Thải độc da tưởng chừng là đơn giản, nhưng không phải ai cũng hiểu hết được những nguyên tắc cứng nhắc và đầy tính khoa học này. Chỉ khi hiểu tường tận được vô vàn các lợi ích, chúng ta mới sẵn sàng với quá trình detox da mỗi ngày. Cùng điểm danh ngay 6 tác dụng không ngờ tới của thải độc da nhé:

• Làm sạch sâu:

• Cân bằng da:

• Phục hồi tổn thương:

• Chống lão hóa: collagen

• Hạn chế khuyết điểm:

• Cải thiện màu da:

Thải độc da làm tăng hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng cho da

5 cách thải độc da hiệu quả tại nhà

Beauty Box

1. Xông hơi thải độc

Hơi nước ấm nóng được sử dụng như một liệu pháp quan trọng giúp làm giãn nở lỗ chân lông, kích thích các tế bào da đào thải độc tố ra bên ngoài thông qua quá trình toát mồ hôi. Đồng thời, xông hơi cũng giúp các mao mạch dưới da tuần hoàn trơn tru, thông thoáng hơn, giúp làn da chúng ta thêm hồng hào, săn chắc. 

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:

• Bước 1: sữa rửa mặt

• Bước 2:

• Bước 3: Dùng một chiếc khăn lưới mịn trùm khắp mặt để tránh bỏng và giúp hơi nước lan tỏa trên mặt. Đưa mặt cách mặt nước 30-40cm tầm 10-15 phút.

• Bước 4: quá trình skincare

Hơi nước ấm giúp kích thích tế bào da đào thải độc tố

2. Tẩy tế bào chết

Đây chính là cách “dọn dẹp” đi 30% tạp chất trên da mặt một cách siêu nhanh chóng và đơn giản. Những tế bào già cỗi, cặn trang điểm, sợi bã nhờn hay khói bụi đều được quét bay, trả lại trạng thái da mềm mịn, nhẹ nhàng và tươi mát.

• Da thường: Với làn da thường bạn không cần phải quá lo lắng về các thành phần bên trong, bạn có thể chọn bất cứ kem tẩy trang nào bạn thích

• Da dầu: Làn da dầu cần chú ý đến các thành phần có thể kiềm dầu như đất sét, BHA và AHA, acid lactic

•  Da khô: Sản phẩm có hạt (scrub) li ti sẽ là lựa chọn tối ưu để thải độc da

• Da nhạy cảm: Sản phẩm có hạt mịn và chứa thành phần như PHA dịu nhẹ, giảm kích ứng đồng thời giúp dưỡng ẩm và chống oxy hóa da

Một điều quan trọng cần “nằm lòng” đó là ta chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da bị bào mòn quá đà nhé!

3. Đắp mặt nạ tự nhiên thải độc cho da

Làn da đang có vấn đề thường rất kỵ các loại mỹ phẩm hoá học. Những hợp chất đến từ các loại rau quả, trái cây sẽ giúp loại bỏ độc tố một cách dịu nhẹ nhất có thể.

3.1. Mặt nạ thải độc chuối + mật ong + sữa chua cho da thường

Đối với da thường bạn chỉ cần tập trung vào bước dưỡng ẩm cho da. Chuối kết hợp với mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm và tăngđộ đàn hồi, sữa chua giúp da thêm căng mịn và cải thiện độ trắng sáng.

Chuẩn bị: 

• 1 nửa quả chuối,

• 3 muỗng mật ong

• 1 muỗng sữa chua.

Cách làm

• Bước 1:

• Bước 2:

3.2. Mặt nạ thải độc nha đam + dưa leo cho da khô 

Dưa leo giúp cải thiện sắc tố da, làm giảm sưng mụn và làm giảm các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, nám,... kết hợp với nha đam hỗ trợ chống oxy hóa, bổ sung enzym và vitamin có lợi cho da và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.

Chuẩn bị:

• 1 nửa quả dưa leo xay bỏ vỏ và xay nhuyễn

• 2 muỗng gel nha đam.

Cách làm:

•  Bước 1:

• Bước 2:

3.3. Mặt nạ thải độc trà xanh + sữa chua cho da dầu 

Hợp chất EGCG trong trà xanh giúp chống oxy hoá, kháng khuẩn kết hợp với sữa chua và chanh tươi đem lại giúp làm diu và cải thiện màu da.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng bột lá trà xanh

• 1 muỗng sữa chua

• 1 muỗng chanh tươi

Cách thực hiện:

• Bước 1:

• Bước 2:

• Bước 3:

• Bước 4: Thư giãn 15-20 phút cho mặt nạ khô

• Bước 5:

3.4. Mặt nạ thải độc nghệ + sữa chua + mật ong cho da nhạy cảm

Hợp chất curcumin có trong nghệ tươi có thể chữa lành các vết thương do mụn, làm dịu kích ứng, ngăn ngừa thâm sẹo và dưỡng trắng hiệu quả cho da nhạy cảm.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cafe tinh bột nghệ

• nửa muỗng cafe mật ong

• 2 muỗng canh sữa chua

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên cho đến khi đồng nhất

• Bước 2: Đắp lên mặt và thư giãn trong 10 phút. Bạn lưu ý chỉ để mặt nạ nghệ trên mặt tối đa 10 phút, vì càng lâu da mặt sẽ bị vàng và rất khó rửa trôi

Đất sét, bột tinh than tre, bột trà xanh, tinh bột nghệ, nước ép dâu tây, gel nha đam, yến mạch hay tinh dầu tía tô… là những nguyên liệu tuyệt vời dành cho các công thức mặt nạ của bạn gái. Kết hợp các loại bột với sữa tươi, sữa chua hay mật ong sẽ “double” hiệu quả. Vừa detox nhanh chóng, vừa tái tạo và phục hồi da chuyên sâu!

4. Chế độ sinh hoạt khoa học

Một quy trình ngủ đầy đủ hay chế độ ăn hợp lý cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả chăm sóc da. Buổi tối, làn da rất cần được nghỉ ngơi để đào thải tạp chất và tái tạo tế bào. Việc thức khuya, tiếp xúc ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại sẽ ngăn cản cơ hội da được “F5” mỗi ngày. Bổ sung vitamin A, E, C và chất xơ trong thực đơn cũng vô cùng quan trọng. 

lão hoá da

5. Uống nước detox thải độc da

những công thức nước uống detox

Thải độc da có thể được tiến hành thông qua nhiều cách thức xen kẽ luân phiên. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là kết hợp sự thanh lọc từ bên trong lẫn bên ngoài da, để chúng ta có thể gìn giữ được “bộ đôi vàng” -  thanh xuân lẫn sức khỏe.

Xem thêm

Top 10 mặt nạ thải độc cho da đáng đầu tư

9 cách phục hồi da nhờ tự nhiên và công nghệ

Da trắng - Dáng thon với 5 công thức detox đơn giản

Nguồn tham khảo:

https://detoxboxdelivered.com/wellness/3-diy-natural-face-masks-to-detox-your-skin/

https://www.bollywoodshaadis.com/articles/7-best-homemade-face-masks-to-detox-your-skin-243

https://www.womenworking.com/5-diy-face-mask-recipes-detox-skin/

https://helloglow.co/charcoal-face-masks/

https://thefaceshop.com.vn/blogs/cach-cham-soc-da/bi-quyet-thai-doc-da-mat